ja tez jaram na treningu i świetnie sie wkręcam :) ...gorzej jak zajaram długo przed treningiem np 2h wcześniej wtedy na z***ie ćwiczy sie beznadziejnie :( ...ale buszek przed wszystkim polecam
[...] spokojnie, to że pytam czy można jeść codziennie, nie znaczy że wcinam tylko kure ;) ale na czym smażyć to nadal mam wątpliwości, jak smażymy krótko to lepiej na oliwie, a jak długo to na smalcu? i krótko to konkretnie ile? nie lepiej od razu na smalcu? może ktoś jeszcze sie wypowie ;) Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2011-11-19 19:38:22
Nom psycha siada jak ktoś po raz pierwszy doświadczy takich sajdów,a to tylko pogłębia te nieprzyjemne strony.Osobiście miałem bardzo dlugo porycie we łbie że dostane zawału na ulicy,nie wychodziłem z domu bez nitrogliceryny!Teraz w zasadzie jestem na takie jazdy przygotowany.Ale podstawa to zrobić wszystko by do takich jazd nie dopuscic,bo potem [...]
Młody, właśnie liczę bo sam to będę robił już nie długo... Co do dawek to chciałem poprawić zapomniałem, że to pierwszy cykl, więc wszystko o 100mg niżej. Przepraszam za moje niedopatrzenie! Koszty kosztami, ale wg. mnie opłaci mu się bardziej wydać pieniądze w konkret i cieszyć sie z tego jak nie wiem co, niż robic ileś cykli pod rząd wydając na [...]
[...] wystrcza witaminki- słabemu nawet wyrafinowane supple na nie wiele się zdadzą. Takie jest moje zdanie. A o regenerację się nie martw-spoko po kilku dniach wprowadzisz organizm w odpowiedzni stan że nie będziesz chciał zbyt długo spać. Wtedy organizm przechodzi na inny tryb funkcjonowania. KAŻDY MOZE A ZGRANA GRUPA CI POMOZE !!!
Po to są kat wagowe. W przyrodzie jest tak samo wygrywa większy silniejszy, chyba, że jest przewaga w doświadczeniu technice itp. Sporo jest czynników wpływających na przebieg walki, za długo by tu pisać.
wnc-skorzystałem z rady i zamówiłem dzisiaj npp.zostało mijeszcze ok 8 tygodni enana(2x na tydzień),jak myślisz jeżeli dołoże do tego npp w stosunku 50%(2cm enena+1cm npp)to te 8 tygodni to akurat czy za krótko albo za długo? Zmieniony przez - imperator4366 w dniu 2016-09-17 11:31:12
[...] brać" i ćwiczyć to ćwiczyć wszystko żebyś poźjniej nie miał pleców jak Ronie Coleman(chyba dobrze napisalem)a klatki jak dziewczyna w wieku 12 lat(wszystko musi być proporcjonalne)niestety taki sport pochłania czas.... "Trzeba mieć cierpliwość i kierować swoją uwagę na cel tak długo,aż stanie się on rzeczywistością" Gozmo
Radek-trening na mase oznacza trening intensywny,a taki nie powinien trwac zbyt długo,godzina wystarczy,przerwy m. seriami 1.5 min. i czego ma trwac dłużej??Nie lepije poleciec do domu zjeśc?Hormony wydzielają sie przez godzine treningu,po tym czasie ich poziom maleje,więc nie ma co forsowac organizmu,tylko wsunąc posiłek zeby te hormony miały co [...]
niestety tak jest ale mam porownanie tylko do bcaa mc olimpa, kiedys bylo takie promo, ze sie kupowalo 900mc bcaa olimpa dosc tanio i jadlem to dosyc dlugo, kiedy zaczalem szamac bcaa sana to naprawde efekty nie porownywalne a w polaczeniu z hp 844 efekty po miesiacu powalily mnie na koilana wszyscy nie mogli uwierzyc jak sie zmienilem wiec chyba [...]
tu są tysiace takich próśb ale może mnie właśnie wysłuchacie;) /OCZYWISCIE jestem teraz na kopanchaskiej /JAK DLUGO? ale chciałabym jakąś diete która mi pomoze zejść troszke /CZYLI ILE? no a poza tym chodze na siłke /BARDZO DOBRZE czy to starczy zeby schudnąć? co mam jeśc /DODALBYM AEROBY Na poczatek poczytaj: [...]
Masować nie wiem jak długo będę najpierw redukcje 12 tygodni potem na masę mysle że tak minimum 6 miesięcy myślałem żeby tac ta suste z deka boldenon antek i mete
okres poltrwania winka we krwi to 8-12 godzin wiec staraj sie tak rozdzielic te 30 mg zeby utrzymac stale stezenie we krwi. winko dosc dlugo sie rozkreca i moze to byc kwestia 4 tyg zanim zacznie serio dzialac. najlepiej zjadaj w trakcie lub po posilkach. winko ma grupe 17-alfa wiec Pamietaj koniecznie o oslonie na watrobe a wiec sylimarol lub [...]
To dobrze, że trenuje u Mike'a cały czas. Fajnie, że się myliłem, bo jednak liczę na wielki comeback Reema. Belfort wrócił, Hunt wrócił, Shogun odzyskuje formę - Ali też musi dać radę. oby, bardzo proszę oby-już raz wrócił po porażkach,zmienił coś i długo mu szło-teraz znów dokonał zmian-oby scenariusz isę powtórzył!!!@-|
[...] ale kiedyś zjadłabym o wiele więcej więc małymi krokami odmawiam sobie różnych rzeczy, bo wiem, że jesli z dnia na dzien moja dieta będzie rygorystyczna to nie potrwa długo. wypiłam tez niepotrzebnie cole zero. gorzką czekolade zjadłam zaraz po treningu bo nie miałam banana. ten makaron jest pomieszany bo skonczyl mi sie ryżowy do zupy. [...]
Mam około 95 kilo przy 185 cm wzrostu .Trenuje dość długo ,ale na tak intensywne obroty wchodze dopiero teraz i dlatego łapie za suple.Mam zamiar się zamknąć tak do 250 zł.
Domer napisales: "Przez dlugo okres czasu? Co dokladnie masz na mysli?" Ja jem tak przygotowane platki bardzo czesto (wlasnie na sniadanie). Z twojego zapytania wnioskuje ze nie nalezy ich w ten sposob przygotowywac? Bardzo bym prosił o odpowiedz :) Pozdrawiam!
- HES - ćwiczyłem . Firma która bardzo długo istnieje na rynku i ma dobry sprzęt. Profesjonalny.!:) - Marbo Niegdyś konkurencyjna firma , robiła sprzęt domowy. Teraz jak najbardziej O.K Miałem drążek bardzo dobry i wytrzymały. - Kelton Pracowałem w tej firmie bardzo dobry sprzęt dopracowany jeżeli chodzi o wolne ciężary. Mógłbym sie [...]
jw wada genetyczna lub nabyta tzw klatka lejkowata. jak długo trenujesz?, bo albo robisz coś źle albo dopiero zaczynasz i oczekujesz nadprzyrodzonych efektów. Na moje oko nie widać tu żadnych dysproporcji tylko zwykły mięsień piersiowy osoby nietrenującej lub stawiającej pierwsze kroki na siłowni
Sztuki Walki
